Тренинг для студентов на тему «NO STRESS» ZONE или «Как управлять импульсами?»

14 мая 2025 года по инициативе Психологической службы для студентов академии был проведён тренинг под названием «NO STRESS» ZONE или «Как управлять импульсами?».
В ходе тренинга студентам объяснили, что управление импульсами — это ключевой компонент способности контролировать поведение и управлять эмоциями. Это влияет не только на улучшение социальных взаимодействий, но и на повышение качества жизни человека. Было отмечено, что систематический контроль над эмоциями снижает уровень стресса и способствует общей психологической устойчивости. Также были даны практические советы, как избежать стресса во время экзаменов.