«NO STRESS» ZONE немесе «Импульстарды қалай басқаруға болады?» атты студенттерге арналған тренинг

2025 жылдың 14 мамыр күні Психологиялық қызметтің ұйымдастырыуымен академия студентеріне «NO STRESS» ZONE немесе «Импульстарды қалай басқаруға болады?» атты студентерге арналған тренинг өтті.
Тренингте Импульстарды басқару – адам мінез-құлқын реттеу және эмоцияларды басқару қабілетінің негізгі компоненті. Бұл тек әлеуметтік қарым-қатынасты жақсартуға ғана емес, сонымен қатар адамның өмір сапасын арттыруға да әсер етедігін студентерге түсіндірді. Эмоциялардың жүйелі түрде бақылауда болуы стресс деңгейін төмендетіп, жалпы психологиялық тұрақтылықты қамтамасыз ететіндігін айтып. Емтихан барысында студентердің стресске түспеу үшін кеңестер берілді.