Управление стрессом и развитие эмоционального интеллекта

7 октября 2025 года кафедрой «иностранных языков» и Психологической службы было организовано информационно-просветительское мероприятие на тему «Управление стрессом и развитие эмоционального интеллекта» для студентов следующих академических групп: ВМ-МА-14-25, ВМ-СОБ-08-25, ВМ-СО-10-25, С-МІҚБ-11-02-23, В-ФӨТА-05-25, ВМ-СОА-08-25.
Современные условия жизни характеризуются высокой динамичностью, значительными психоэмоциональными нагрузками и постоянным воздействием информационного потока. Эти факторы могут оказывать негативное влияние на эмоциональное состояние, психическое здоровье и общее качество жизни человека. В связи с этим актуализируется необходимость формирования навыков эффективного управления стрессом и развития эмоционального интеллекта (EQ) у молодежи.
Целью мероприятия стало повышение уровня психологической грамотности студентов, развитие навыков саморегуляции, обучение стратегиям управления эмоциями, а также профилактика стрессовых состояний и депрессивных проявлений.
В рамках программы мероприятия были проведены индивидуальные и групповые разъяснительные сессии с учетом результатов психологической диагностики HATS I и HATS II (Human Assessment Tools System), позволивших определить уровень стресса и поведенческие особенности участников. На основе полученных данных была организована адресная работа, направленная на поддержку и развитие эмоционального благополучия студентов.